マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ちゃんのために [ キャサリン・ライディング ]のレビューは！？

20代 女性さん
現在６か月です。 見るだけでも癒されます。 実用性もあり、ちゃんと運動にもなります。

20代 女性さん
妊娠6ヶ月でやっとツワリが少し収まり、近所でマタニティヨガをと探しましたが、働いているので時間が合わなかったり遠かったり｡｡｡ ムダに会費を払うのはもったいないので自宅ですることにしました＾＾ 前に2年くらいヨガをやっていたので（ココ1年は全くでしたが｡｡｡）動きもストレッチ程度で全身がほぐれるのでオススメです♪ ナレーションの方の声と音楽が心地よく途中眠くなったりもしますが（笑）スタジオと違って自分の体調にあわせて休んだり飛ばしたりしながら行えるので私には合ってました♪ 海の映像があったりするのでリラックス用に流すのも良いかなと思ってます♪

年齢不詳さん
産後の事を考えて購入させていただきました これで、バッチリです

30代 男性さん
出産を控えた友達へプレゼントで送りました。 だんだんと予定日が近づいて、あまり無茶できない様になってきたので、 今後、役立ってくれるかと思います。

20代 女性さん
家でもヨガをやりたくて購入。 ゆる〜いストレッチレベルなのでヨガ経験者には物足りない感じがしますが、初心者の方ならはじめやすいかも。 毎日続けて体が柔らかくなってきました。 ３０分程度で音楽もリラックスできるので、続けやすいと思います。

年齢不詳さん
妊娠７ヶ月の時に購入しましたが、とっても良いです。 普段使わない場所も伸ばすことが出来、BGMも聞いていてとても落ち着きます。 出産まで頑張って使います。

30代 女性さん
第1子妊娠時特にストレッチ等していなかった為、腰痛そして産後の体型戻しに苦労しました その2点が少しでもラクになればとこのDVDを買いました ぜーんぶ一気に見て→体を動かそうと思いましたが、子供に邪魔されてダメでした。 腰をまわす運動は合間をみてしています 産後、体型戻しに期待です

年齢不詳さん
心地よいBGMでそれだけで癒されます。 出来るポーズだけでもやるだけでとても体がぽかぽかに。 無理なく自宅でできるのが嬉しいです。 何度もやっていれば見なくても自分で思い出しながら、気が着いたときに体を動かすことができるのでいいですよね。

20代 女性さん
妊娠して腰痛がひどくなってきたので運動をしなければ、と購入しました。 ＤＶＤのみなので、本を見ながらやるのよりも便利かな？ ただし、逆にＤＶＤじゃなく中身を見れないので内容を覚えるまではＴＶを使ってしまうのが微妙かも。 動き自体はストレッチ系なので無理なく気持ちよく出来る感じです。 はじめてから腰痛がすこし楽になりました。

年齢不詳さん
まだ一通り見ただけですが、無理なくできそう。